花精日記 vol.3— 疾病本身是慈悲的
▍巴哈花精日記｜chapter 3. 疾病本身是慈悲的。
過年前在花蓮開巴哈花精課，在沒有麥可風的加持下，我的喉嚨獨挑大梁的講了2個整天⋯
第1天下課時，就已經沙啞了⋯⋯
原以為第2天應該可以恢復再戰，殊不知喉嚨已經徹底崩潰了因為喉嚨不舒服，要發出聲音講課，已讓我整個人精疲力竭。
課程結束後我幾乎失聲，原以為只是使用過度，去看醫生後才知道是感冒了。
這一病就病了近3週。
回想這三年來，喉嚨常出問題，無論是在日常生活中或是工作，都覺感覺自己講話很”用力”，好似我需要這麼大聲的表達，才能讓別人聽見～才能讓人明白我的意思。這次生病的休息，讓我直視這個情況。三年來週而復始的用力過度導致喉嚨不適，休息後再次發生相同的症狀；這個休息後喉嚨沒有症狀並不是真的好了，而是症狀暫時的消失，但導致我使用過度的原因並沒有消除，所以導致不適的症狀捲土重來。
這讓我想到巴哈醫生在他所寫的「自我療癒」一書中寫到：『疾病本身是慈悲的，它把人格帶回靈魂的旨意中，因此我們的疾病可以被預防和避免，只要我們覺察並通過靈性和精神層面的方法去修正，就不需要這些受苦嚴肅的功課。也許我們要對治的不是這一生的錯誤，我們的頭腦並不知道受苦的原因，這對我們非常殘酷也很莫名其妙，但我們的靈魂知道這一切意義，明白這是為了我們最大的利益而引導我們。不管怎樣，理解靈魂的目的並默默的跟從，就能解除世俗的受苦與煩惱，讓我們自由快樂並幸福地發展我們的進化與提升。』
巴哈花精主要是針對情緒和個性的失衡，無法取代醫學處置，倘若是能同時處理症狀和內在更深層的原因則可以協助我們，向內的看的更深，得到更好的復原。
藉由這次的重感冒，除了針對症狀服藥之外，我反思自己內在的，那總是急切又熱衷的想要對外表達自己認同的事物，用力過度因此而失衡。針對這個情緒，我同時使用馬鞭草花精，讓自己可以更加放鬆。也許從根源的情緒、起心動念之處來調整，才能讓喉嚨長期不適的狀況得到痊癒。疾病本身是慈悲的，它只是指出我們內在失衡之處。
如果你也想更了解自己的情緒，學習自我協助或助人，歡迎一起來學習巴哈花精。
本文章為巴哈中心國際認證一階教師——孫以珊撰寫
以珊是我們的花精老師，也是英國巴哈中心認證的一階花精教師（今年通過二階了！）
教授花精的老師很多，而能通過英國巴哈中心重重考核的老師僅有少數，全台灣僅有10人左右，而以珊就是其中一位！
如果您對認識情緒、自我覺察有興趣，
也希望能透過理解情緒的過程幫助自己和家人，
花精絕對是妳的好幫手，
巴哈花精國際認證一階課程